GESUNDHEIT & MEDIZIN
Damit Ihr Herz länger schlägt
Unser Herz ist ein Hochleistungsmotor, der Abermillionen Körperzellen zuverlässig und unermüdlich mit Sauerstoff versorgt. Doch es ist auch ein Organ, das wie kein anderes...
RATGEBER & SERVICE
Dem Herzen zuliebe
In uns arbeitet ein Hochleistungsmotor, der jeden Sportwagenantrieb in den Schatten stellt: das Herz. So zuverlässig es auch zu arbeiten scheint, kann es doch...
Herznotfall: So handeln Sie richtig
Diese zehn Alarmzeichen für einen Herzinfarkt sollten Sie kennen.
Besonders ernstes Warnsignal: Nächtliches Erwachen mit Schmerzen im Brustkorb
Starke, länger als fünf Minuten anhaltende...
FAMILIE & KULTUR
Kinder & Sport: Bewegungsempfehlungen für die Kleinen
Bewegung ist wichtig für die gesunde Entwicklung von Kindern und Jugendlichen. Aktuell wird dies vor allem zur Vermeidung von Übergewicht diskutiert, vergessen wird dabei...
FREIZEIT
Herzgesund und lecker
Orangensalat mit Fenchel, Rucola und Feta
Zutaten (für 4 Personen):
2 Orangen
1 Fenchelknolle mit Grün
4 Frühlingszwiebeln
200g Rucola
100 g Feta oder Schafskäse
40 g Oliven
Saft einer halben Zitrone
Salz,...
Herzgesunde Ernährung
1. Essen Sie abwechslungsreiche, frisch zubereitete Speisen.
Eine bunte und an die Menge angepasste ausgewogene Ernährung ist Basis für ein gesundes Leben. Die Ernährungspyramide...
